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terça-feira, 13 de novembro de 2012

Sorria, porque sorrir faz bem!

O limite é a gargalhada. No aspecto físico, o riso mexe com todos os músculos da face e de outras partes do nosso corpo. Provoca contrações que atingem a parede torácica, o abdome e o diafragma e aumentam o fluxo sanguíneo nos órgãos. Ao acelerar a freqüência cardíaca, proporciona a dilatação das artérias, levando também à queda de pressão arterial. É um verdadeiro exercício, que favorece a descontração e o relaxamento. O limite dessa zona de bem-estar é a gargalhada contínua, que é uma sensação de prazer próxima ao orgasmo, segundo o psicólogo Vasconcellos. “Isso ocorre porque, ao chegar à gargalhada, a freqüência cardíaca aumenta em 45%, podendo provocar arritmias (descompasso do batimento cardíaco). Estudos comprovam que nessa fase o ar pode sair dos pulmões a 110 km/hora”, explica o especialista. Em casos extremos, caso se prolongue essa situação, pode provocar desmaios. “É o chamado estado de tetania, em que há uma hiperoxigenação, causando o enrijecimento da musculatura”, diz. Por isso, o sinal de alerta é dado, quando o riso começa a causar dor, que pode irradiar da face para o peito, a barriga, fazendo até com que urinemos sem querer e tenhamos diarréia. E cabe ao comando no córtex cerebral estabelecer “que está na hora de parar”. (POR SUCENA SHKRADA RESK).